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Häufige Fragen Medizin


Hygiene

  • Was gilt es in fernen Ländern beim Konsum von Trinkwasser und Lebensmitteln zu beachten?
    In vielen Gegenden der Welt ist sauberes Trinkwasser keine Selbstverständlichkeit. Dabei ist die Verfügbarkeit von unbelastetem, sauberem Wasser eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Gesundheit. Wasser kann durch Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Parasiten), aber auch durch Chemikalien wie Schwermetalle oder Insektenschutzmittel belastet sein. Keimbelastungen rühren vor allem von Stuhl-bedingten Verunreinigungen her. Etwa 80% aller Erkrankungen in den Tropen sind wasserbedingt!

    Hygienetipps bezüglich Trinkwasser und Umgang mit Lebensmitteln: - Oberster Grundsatz: 'Peel it, boil it, cook it, or forget it!' (Essen Sie nur, was gekocht ist oder was Sie schälen können).
    • Erkundigen Sie sich, ob das Leitungswasser Trinkwasserqualität hat.
    • Bei ungenügender Qualität des Leitungswassers oder unsicheren Informationen kann das Wasser mit folgenden Methoden trinkbar gemacht werden:
    • Wasser abkochen (mind. 5-10 Minuten). Achtung: in grossen Höhen (Anden, Himalaya) ist diese Methode meist nicht ausreichend
    • Wasser mit Filtersystemen reinigen (z.B. Katadyn®) - ist jedoch
      aufwändig
    • Wasser chemisch entkeimen mit Jod-, Silber- oder Chlortabletten (z.B. Micropur®, Aqua Clean®)
    • Verzichten Sie konsequent auf Eiswürfel. Diese werden meist aus ungereinigtem Wasser hergestellt.
    • Trinkwasser aus ungeöffneten Orginalflaschen kann bedenkenlos konsumiert werden.
    • Putzen sie auch die Zähne nur mit keimfreien Wasser! Schon ein kleiner Schluck verunreinigtes Wasser kann zu Reisedurchfall führen. Dies gilt entsprechend auch für die Einnahme von Tabletten während der Reise.
    • Baden sie nicht in tropischen Gewässern wie Flüssen, Teichen oder Seen.
    • Frisch gebrühter, heisser Tee oder Kaffee kann bedenkenlos konsumiert werden.

     

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