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Sapere: malattie di viaggio

Spiaggia

Le malattie del viaggiatore possono colpire chiunque. Conviene prevenire per non soffrire lontano da casa. Preparativi accurati possono mettere al riparo da brutte sorprese e "regalini" poco graditi. Informatevi per tempo, al momento della prenotazione, sul clima, le malattie ricorrenti ed eventuali vaccinazioni obbligatorie nella regione prescelta.

Prima del viaggio, verificate anche la copertura in caso di malattia o infortunio all’estero da parte della cassa malattia, dell’assicurazione contro infortuni, ecc. Pensate per tempo ad una assicurazione supplementare da viaggio e simili. Leggete anche le parti in stampa minuscola, quali le eccezioni dell’obbligo di copertura. 

Farmacia da viaggio di base

Illustration Reiseapotheke

Dopo la raccolta d’informazioni, l’attenzione va rivolta al contenuto personale della farmacia da viaggio. Questo dipende molto dal tipo e dalla destinazione, dalla durata del soggiorno e dalle previste attività.

 

  • farmaci personali
  • analgesico o antipiretico
  • disinfettante
  • medicazioni e garze
  • benda elastica
  • cerotti
  • forbici, pinzette
  • termometro in contenitore infrangibile

Farmaci specifici:

  • raffreddore, tosse
  • prurito, allergie
  • puntura d’insetti
  • mal di viaggio, malessere, vomito
  • diarrea

    Viaggi in zone di malaria: 

  • prodotti profilattici o scorta d’emergenza
  • protezione efficace contro punture
  • zanzariera

Protezione interna ed esterna

Protezione contro la diarrea del viaggiatore:

  • bollire l’acqua da rubinetto o filtrarla (ad es. con pastiglie speciali)
  • bere solo bevande da bottiglie originali e tappate
  • prima di mangiarle, scaldare i cibi
  • lavare i denti solo con acqua potabile
  • lavare regolarmente le mani o disinfettarle
  • per prudenza evitare:
    – gelati e cubetti di ghiaccio
    – cibo con le uova
    – crostacei crudi
    – acqua sporca, insalate, vegetali crudi, ecc.
    – frutta non pelata e macedonia

Proteggere la pelle:

  • usare generosamente prodotti solari di qualità ad alto fattore UV, usarli di frequente
  • evitare il sole alto e diretto
  • riparare gli occhi con occhiali ad alto fattore UV
  • portare scarpe/sandali nella sabbia
  • docce regolari e in seguito spalmare una crema
  • prevenire punture d'insetti con abbigliamento adeguato e usando prodotti antizanzare
  • disinfettare sempre e ripetutamente le ferite; in caso di irritazioni applicare prodotti calmanti
 

 

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